Seminar
Training Emotionaler Kompetenzen (TEK)
FR005
Termin
26.09.2020 09:00 - 17:00 Uhr, 27.09.2020 09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Freiburg
Referent/in
lic. phil. Alexander Reichardt
Teilnahmegebühr (ohne Frühbucherrabatt)
520,00 € (Preisgruppe 1 im Rahmen der VT-Wochen)
Zielgruppe
Anwender evidenzbasierter Verfahren.
Ziele
Das TEK mit Hilfe des Manuals selbstständig durchführen zu können.
Beschreibung
Aktuelle Forschungsergebnisse machen deutlich, welch bedeutsame Rolle
emotionale Kompetenzen für die Entstehung und Aufrechterhaltung von psychischen
Störungen spielen. Dies impliziert, dass diese Kompetenzen in psychotherapeutischen
Behandlungen systematisch gefördert werden sollten. Vor diesem Hintergrund wurde an
der Universität Bern das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK) entwickelt. Dieser
gruppenbasierte Ansatz ist als begleitende Interventionsmaßnahme zur Ergänzung
störungsspezifischer Interventionen konzipiert, kann aber auch gut für die Prävention und
Förderung der psychischen Gesundheit eingesetzt werden. Das TEK fördert gezielt die
emotionalen Kompetenzen, die sich für die psychische Gesundheit als besonders wichtig
erwiesen haben. Das heißt konkret, die Teilnehmer sollen negative Emotionen entweder
a) positiv verändern und/oder b) akzeptieren und aushalten können und sich c) dieser
Fähigkeiten bewusst sein. Die im Rahmen von TEK vermittelten Basiskompetenzen sind:
Muskelentspannung, Atementspannung, Bewertungsfreie Wahrnehmung, Akzeptieren
und Tolerieren, Selbstunterstützung, Analysieren und Regulieren.

Methoden:
Präsentation des theoretischen Hintergrunds, Vorstellung des Vorgehens, exemplarische Übungen und Rollenspiele.

Literatur:
Berking, M. (2010). Training Emotionaler Kompetenzen. Heidelberg: Springer.


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Letzte Aktualisierung: 2019-12-15 00:00:29