Es wird eine Sequenz von Übungen erlernt, die einzeln im Rahmen von Therapie, Beratung und Coaching weitergegeben werden können.
Beschreibung
Menschliches Wissen ist verkörpert. Die Zusammenhänge zwischen Geist und Körper verlaufen in permanent wechselseitigem Austausch. Hierfür gebrauchen wir den Begriff Embodiment. Im Kurs werden einfache Bewegungsabläufe aus verschiedenen Selbstverteidigungsformen aufgezeigt und eingeübt, die bestimmte Interventionen aus der Verhaltenstherapie verkörpern. Hierzu gehört der Umgang mit Angriffen, z. B. Leid(en), Druck, Standfestigkeit, Flexibilität, Widerstand, positiven und negativen Konsequenzen.
